Wie schaffe ich die Integration natürlicher Rhythmen in das moderne Lebens?
Ist eine Integration des heutigen modernen Lebens in die natürlichen Rhythmen überhaupt möglich oder müssen wir etwa allen Luxus und alle Errungenschaften aufgeben und wieder in die Höhle ziehen?
Keine Angst, dorthin möchte ich auch nicht zurück und ich werde ihnen Möglichkeiten nennen, wie sie mit kleinen oder mittelgroßen Veränderungen die Integration des modernen Lebens vollziehen können.
- wie viel Rhythmus habe ich in meinem Leben verloren?
- zu wie viel Veränderung bin ich bereit, um die natürlichen Rhythmen wieder zu integrieren?
- wie nötig sind die Veränderungen in meinem Leben?
- Habe ich Erkrankungen, die aus Rhythmusverlust resultieren können?
- leiden Sie an chronischen Erkrankungen?
- haben Sie Autoimmunerkrankungen?
- schlagen die bisher versuchten Therapien bei Ihnen nicht an und keiner weiß warum?
- leiden Sie unter Krankheiten mit Rhythmusverlust?
Schlaflosigkeit, Schlafproblemen, Ein- oder Durchschlafstörungen, Herz-/Kreislauferkrankungen, hormonelle Beschwerden - leiden Sie unter dem metabolischen Syndrom?
Adipositas/Fettleibigkeit, Bluthochdruck, erhöhte Blutfettwerte, erhöhte Glucosewerte im Blut bzw. Insulinresistenz - sind Sie Diabetiker?
- leiden Sie an Erkrankungen des Nervensystems?
- und vielem mehr…?
wenn Sie eine oder mehrere der Fragen mit „Ja“ beantworten können, dann wäre eine Neuausrichtung Ihrer Lebensrhythmen auf die natürlichen Rhythmen ein Versuch wert und kann die Basis schaffen, dass andere Therapien greifen oder dafür, dass mehr Wohlbefinden in Ihr Leben tritt.
Die Empfehlungen zu den einzelnen Bereichen, sind teilweise einfach zu integrieren, teilweise kann es aber sein, dass Sie mehr Unterstützung brauchen, als ich Ihnen hier mit den nachstehenden Informationen zur Verfügung stellen kann. Auch kann die hier niedergeschriebene Information niemals den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker ersetzen. Gehen Sie und holen Sie sich die Unterstützung, die Sie brauchen.
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