Die Chronobiologie Die Chronobiologie ist das Wissen über die zeitlichen Regelung der biologischen Abläufe im Menschen oder anders ausgedrückt über die innere Uhr des Menschen. Im Oktober 2017 ging der… Weiterlesen
Chronobiologie
Kategorie: Rhythmus
Entspannung
Entspannung und Stressbewältigung Unser Leben heute ist durch Machen, Zeitdruck und Stress geprägt. Selbst die Kinder unterliegen bereits einem Zeitdruck und haben einen vollen Terminplan. Umso wichtiger ist es durch… Weiterlesen
Burnout
Zusammenhänge zwischen Burnout und unserem Lebensstil erkennen Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich heute in vielen Situationen überfordert fühlen? Warum Sie die Situationen noch vor ein paar… Weiterlesen
Phytotherapie
Die Phytotherapie ist eines der ältesten Therapieverfahren. Sicher sind Sie schon mir Ihr in Kontakt gekommen. Phyto kommt aus dem griechischen und bedeutet Pflanze. Mit Phytotherapie ist die Heilkunde mit… Weiterlesen
Erdung
Was heißt Erdung und wieso? Die Sonne scheint auf unsere Erde und lädt sie auf – nicht nur mit Wärme sondern auch mit Energie. Die Hälfte des Tages wird unsere… Weiterlesen
Temperatur im Jahresrhythmus
Kommen wir nun zu dem unbequemen Thema der Temperatur im Jahresrhythmus… Was heißt das? Müssen wir jetzt wieder frieren? Was ist so schlimm an der Wärme? Wärme an sich ist… Weiterlesen
Nahrungsmittel Jahresrhythmus
Die Nahrungsmittel, die unserem natürlichen Jahresrhythmus entsprechen, unterscheiden sich je nach Wohnort im Sommer und im Winter voneinander Haben Sie sich dazu schonmal Gedanken gemacht? Haben Sie schonmal davon gehört?… Weiterlesen
Abstimmung der Jahreszeiten
Kommen wir nun zur Abstimmung der Jahreszeiten und den dazugehörigen Lichtfrequenzen untereinander und in unserem Leben zusammen mit den natürlichen Rhythmen. An dem Leben nach der Uhr lässt sich in… Weiterlesen
Integration natürlicher Rhythmen
Wie schaffe ich die Integration natürlicher Rhythmen in das moderne Lebens? Ist eine Integration des heutigen modernen Lebens in die natürlichen Rhythmen überhaupt möglich oder müssen wir etwa allen Luxus… Weiterlesen
Lebensstil und Rhythmus
Wie angepasst ist unser moderner Lebensstil und Rhythmus an die natürlichen Licht-, Nahrungs- und Temperaturrhythmen? Tagesrhythmus Unsere Tageslänge und unsere täglich gelebter Rhythmus unterscheidet sich im Sommer nur sehr wenig… Weiterlesen