körperliche Bewegung

BewegungVom Ursprung her ist der Mensch auf tägliche körperliche Bewegung ausgerichtet. Bis zum Beginn des Letzten Jahrhunderts waren die Menschen primär auf ihre Füße angewiesen um sich fortzubewegen.
Die Mehrheit der Menschen sitzen heute einen großen Anteil des Tages. Die Fortbewegung erfolgt in erster Linie mit dem Auto, dem Bus oder der Bahn. Umso wichtiger ist es einen Ausgleich über Sport zu erreichen.

 

Hier suche ich mit Ihnen gemeinsam das für sie passende Angebot heraus.

Dann ist es höchste Zeit, dass sie ihre Verantwortung in die Hand nehmen und ein geeignetes Programm in ihr Leben integrieren.
Ein konsequent durchgeführtes „kleines“ Programm unterstützt Ihre Gesundheit weit mehr, als alle großen Ziele, die im tägliche Leben auf der Strecke bleiben.